【世界卒中日】卒中早识别 溶栓不等待

天气转凉，又到了秋乏打盹的日子，很多人开始在家里「躺平」，尤其是年轻人——不想出门、不想动弹，沙发和被窝成为最佳归宿。但事实是如果一直这样躺平下去，要担忧的就不仅是体重秤上的数字了，很可能脑卒中正在向你悄悄靠近。

近年来，我国脑卒中发病呈年轻化趋势，年轻人不良的生活习惯和不健康的饮食，再加上他们面临着来自工作、学习、家庭等多方面的压力导致脑卒中的发病率大大增加。

秋冬正是脑卒中的高发季，随着气温骤降，脑血管急剧地收缩，其中流通的血液就会变少，血管张力升高和血压升高，血液粘稠度增高，容易导致大脑出现供血不足的情况，也增加了出现脑卒中的风险。

「卒中」这个名词或许你还不太熟悉，但是换一个词——「中风」相信你并不陌生。脑卒中被称为「人类健康的头号杀手」，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或阻塞而引起脑组织损伤的一组疾病。如果没有得到及时救治，会在短时间内导致严重后果，甚至危及生命。

每年的10月29日，被列为「世界卒中日」。今天是第19个世界卒中日，今年的宣传主题是「体医融合，战胜卒中」。旨在提高公众对卒中早期识别的意识与技能，了解卒中的预防、急救和康复知识，提高公众对卒中急救、治疗的认识，倡导科学运动和健康生活方式，帮助大家树立「运动是良医」的健康理念。

脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量，病患家庭也会蒙受巨大的经济损失和身心痛苦。

请记住“中风120”口诀

「1」代表一张脸（观察患者面部有无口角歪斜、流口水等症状。）

「2」代表两只胳膊。（让患者平举双臂，观察是否出现一侧肢体无力。）

「0」代表聆（零）听语言。（注意患者有无语言表达不清楚、吐词不清晰等。）

如果突然出现以上任何一种现象，请立即拨打急救电话120，遵循就近原则，到有溶栓能力的医院救治，千万不要抱着「等一等、再观察观察」的想法错过了宝贵的溶栓时间窗（发病6小时内）。

静脉溶栓技术

静脉溶栓是目前治疗急性缺血性脑卒中最有效的治疗方法。静脉溶栓就像是一种清洁剂，能够清除血管堵塞，使血液重新畅通，这样一来，受伤的大脑细胞就能重新获得氧气恢复正常工作。

患者突发急性脑梗以后，每分钟有190万脑细胞死亡，140亿神经突触丢失，静脉溶栓的黄金救治时间期为发病后3小时内，最长不超过6小时。越早发现，越早治疗效果越好。

郑州大桥医院卒中团队

郑州大桥医院神经内科卒中团队已经成熟开展静脉溶栓技术，每年成功溶栓病例逐步增加。不断加强卒中高危人群筛查，开展卒中发病征兆宣教，开通急诊脑卒中救治绿色通道，争分夺秒为脑卒中患者打开「生命之路」。建立了卒中规范化诊疗的标准操作流程，不断加强院前、院内急救的无缝对接和区域内卒中急救系统的接转诊，使病人得以用最短的时间完成检查，获得最优诊治方案。

建立健康的生活方式和行为，预防脑卒中越早开始越好。

1. 坚持适度体育锻炼，将体育锻炼融入日常生活；

2. 清淡饮食，做到低盐少油、食物多样，践行膳食指南推荐；

3. 克服不良生活习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

4. 防止过度劳累；

5. 保持情绪平稳；

6. 关注气候变化，及时采取保护措施；

7. 定期进行健康体检，发现问题早诊早治。

1. 高血压患者需控制血压，坚持按医嘱服用降压药物；

2. 高脂血症患者应控制总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇，坚持按医嘱服用降血脂药物；

3. 糖尿病患者及糖尿病前期人群，应按照医生建议，采取饮食、运动和药物等综合措施控制血糖；

4. 心脏病（包括心房颤动）患者，应控制心脏病相关危险因素。

卒中重在预防，健康生活方式可大幅降低卒中发生的风险。养成适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式，坚持定期进行卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。